Darmgesundheit

Unser Darmgefühl beeinflusst erheblich unser Wohlbefinden und unsere Stimmung.
Welche enormen Auswirkungen ein gesunder oder nicht gesunder Darm auf unseren gesamten Körper und Organismus hat, rückt immer mehr in den Fokus der Wissenschaft.

Wusstest du...
... dass etwa 80 Prozent unseres Immunsystems im Darm angesiedelt sind?
... dass unsere Glückshormone zu 95 Prozent in unserem Darm gebildet werden?
... dass unser Gleichgewicht zwischen "guten" und "schlechten" Bakterien im Darm erheblich dazu beitragen, ob wir leicht oder schwer abnehmen?
... dass nur ein gesunder Darm alle Nährstoffe die wir aufnehmen verwerten kann?

Grundsätzlich scheint eine hohe Diversität im Darm, d.h. eine hohe Mikroben-Vielfalt ein guter Indikator für einen gesunden Darm und Gesundheit zu sein. Die meisten Menschen in unseren westlichen Welt haben jedoch eine sehr geringe Diversität, oft gepaart mit Dysbiosen.

Ich zeige dir, wie du dein Mikrobiom und somit deinen gesamten Körper und dein Wohlbefinden stärken kannst.